女生爬山需要注意什么？

女性爬山在生理上要克服的问题比男性多些，你已经完成艰巨的台湾百岳，想必经验非常丰富，对想要接触登山运动的女孩，提供一下建议，女生如果选择爬山那么要注意什么方面的事情呢?

女生爬山需要这有什么

不论男女，在山上最基本的道德就是照顾好自己，一切量力而为，不要勉强上山。女孩子们千万不可以抱着有某某会带路、帮我背、帮我煮的想法上山，因为在山上，任何小事都能变成大事，而如果你出了状况，危害的不仅是自己，还有可能是整个团队，甚至是更大的社会资源。

什么装备必需准备

焖烧罐，可以让你在一觉醒来或是中午休息时，不用开伙就能有热粥品尝，  最重要的是，  焖烧原理可以省去不少瓦斯用量，六天的能高安东军行程，我只携带一罐瓦斯就可以应付炊煮需求;头巾，随身携带的头巾沾湿可充当毛巾洗脸、擦拭头皮，晚餐煮饭放在锅上烘干即可;长时间不能洗澡太痛苦，如果水源充足，上厕所时可以用水壶装点水带着，做简单的重点清洁;备用眼镜，提醒近视的女孩，在山上戴隐形眼镜并不是一个好的做法，我曾经在高山上因为眼压过高加上隐形眼镜，导致角膜水肿，拿掉眼镜后眼前还是一片雾的状况维持了好几个小时，当时以为自己要瞎了。